Het was de laatste bijeenkomst met het Runner’s World dreamteam voor het moment suprême in April, hij stond al maanden in de agenda en ik keek er volop naar uit. Twaalf kilometer, lente, strand een run georganiseerd door Runner’s World zelf: … Lees verder
Je bent gewend om je schoenen aan te doen en gewoon te gaan lopen, maar zo werkt het niet als je eenmaal wat verder in je marathonschema komt. Er moet opeens gedacht worden aan toevoer van energie, genoeg water en … Lees verder
Typisch… schrijf je een post over late night snacken, heb je de volgende avond direct zin om koekjes te eten met amandelmelk. Sta ik opeens om half 11 een oven voor te verwarmen. Dan maar gelijk het easy-de-peasy-recept online: – … Lees verder
Laatst kreeg ik de vraag van een medeloopster of ik misschien nog goede voedingstips heb. Ze had namelijk continu last van trek. Ik snap dit helemaal, want van lopen krijg je zo’n eindeloze honger. Ik schep met gemak nog een … Lees verder
Een boek met de titel ‘Eet & ren’, dat moet wel iets voor mij zijn. Met beide onderwerpen ben ik zoveel bezig, dat dit blog zelfs ‘Eet & ren’ zou kunnen heten. Goed eten (en rust nemen) is volgens mij … Lees verder
Words To Run By 