Afgelopen zaterdag mocht ik op bezoek bij Women’s Health. Het blad organiseerde een Beach Event met bootcamp, food college van Jos de Graaf en power yogales. Zondag bleek dat ik misschien wat minder fanatiek mee had moeten doen vanwege de … Lees verder
Who run the world? Oude, afgetrainde mannen in enge hemdjes. Tenminste, dat zou je bijna denken als je hardloopwinkels binnenstapt of het ontwerp van bepaalde loopkleding en schoenen ziet. Zo zonde, want er zijn zoveel jonge, stoere vrouwen die naast … Lees verder
Hoi ik! Lees je dit volgend jaar even de dag voor de Damloop? Joe! 23 september 2013 Hee Nydia, Zo. Dus jij gaat dit jaar weer de Dam tot Damloop lopen? Wat goed! Je vijfde alweer. Knap hoor. Hee, maar … Lees verder
Jaaaa, het is gelukt! Je hebt het gedaan. GEFELICITEERD! Hang je medaille deze week af en toe nog even om en geniet na van je 16.1 kilometer. Ik weet natuurlijk niet precies hoe het bij jou is gedaan, maar de … Lees verder
Het was zwaar, de tunnel was een graad of 180, in mijn hoofd zei een stemmetje de hele tijd dat ik wel wat rustiger kon gaan lopen en op het eind dacht ik wéér dat ik er bijna was terwijl … Lees verder
Je hebt er maanden naartoe gewerkt. Getraind in de stromende regen of te hete temperaturen – heuvel op – tijdens je vakantie in een zonnige oord. Je bent er vroeg voor opgestaan na nachten die het uitslapen verdiend hadden en … Lees verder
Let’s kick some Dam! Negen fouten die jij vooral NIET gaat maken bij de Damloop Je heel druk maken over slaap Mocht je wat stress voelen de nacht voor de race, dan kan het lastig zijn om lekker in slaap … Lees verder
De nieuwe Runner’s World ligt in de winkel met een trail run special. Toevallig ging mijn column van vorige maand over mijn ervaring daarmee. Ietwat gênant, maar vooruit, ik zal het wel weer met jullie delen. Verder in het nieuwe … Lees verder
Let’s kick some Dam! Het schijnt te helpen: veel bietensap drinken in de dagen voorafgaand van je race. Mijn Coffeecompany-collega’s zijn deze week dus aan een bietensap-offensief begonnen (we zijn geloof ik op het punt beland dat ze fanatieker zijn … Lees verder
Let’s kick some Dam! Ik was nog geen vijf minuten terug in Amsterdam na een fijne Franse vakantie en ik werd direct met mijn neus op de feiten gedrukt. Bij de bushalte op de Prins Hendrikkade hing namelijk een Damloopposter, … Lees verder
Words To Run By 