Fit

Met de scooter naar de sportschool. Altijd de roltrap nemen en klagen over een missende conditie. De auto pakken voor dat kleine stukje naar de supermarkt. Ik snap het gewoon niet. Om fit te worden hoef je echt geen marathons …

Detox

Afgelopen zondag was ik jarig, dus dat moest gevierd. Zaterdag begon ik alvast met taart, zondag bakte ik vier verschillende soorten en proefde ze ook allemaal, maandag ontbeet ik met de overgebleven restjes, dinsdag trakteren op werk; dus taart, woensdag …

Herfst

De keuze is deze herfst aan jou. Samen met je bikini je strakke lijf  diep in de kast opbergen, of doortrainen op beast mode en beter dan ooit de zomer ingaan als die over een paar maanden weer begint. Ik …

#RWorkoutRun

Hardlopen in de vroege ochtend is niet mijn sterkste punt. Hoe dreigend ik de naam van mijn wekker ook maak (GetTheFuckOutOfBedAndRun) en hoe pompend de muziek die mij wekt ook is (The Prodigy)… in bed blijven liggen is altijd zo …

Marathoncadeaus

Bij een marathon rennen komt veel kijken. Bijvoorbeeld een goed cadeau voor jezelf uitkiezen, voor als je eenmaal gefinisht bent en bijgekomen van het hele avontuur. Aangezien ik ook nog eens bijna jarig ben, besloot ik om mezelf maar te …

Stoere vrouwen – Chantal van Gastel

Who run the world? Oude, afgetrainde mannen in enge hemdjes. Tenminste, dat zou je bijna denken als je hardloopwinkels binnenstapt of het ontwerp van bepaalde loopkleding en schoenen ziet. Zo zonde, want er zijn zoveel jonge, stoere vrouwen die naast …