Water happen

We zijn het er denk ik wel over eens dat het achterlijk warm is. Gelukkig komt heel hardloopbloggend Nederland met de meest fantastische tips over niet lopen op de warmste momenten en je tempo bijstellen, dus ik ga ervanuit dat jullie deze dagen geen gekkigheid uithalen wat betreft het lopen (wat je verder op het terras of in het park doet moet je maar lekker zelf weten).

Waar ik jullie wel graag nog even op wijs, is dit handige kaartje met waterhappers en -tappers in Amsterdam (dat zijn van die fonteintjes waar je gratis drinkwater uit kunt drinken). Plan je route rondom deze topvoorziening van de gemeente en je bent voorzien van voldoende water onderweg zonder waterbelts of flesjes Spa. Klotsen doe je tenslotte al genoeg met dit soort temperaturen.

HAP en TAPZE kinders!

En zwemmen is ook heel leuk hoor

In plaats van rennen stonden Maaike en ik vanochtend vroeger-dan-vroeg op voor een frisse duik op IJburg. Minder kans op heat strokes, wel netjes wat beweging. Ahyeah

Advertenties

One thought on “Water happen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s