NIET RENNEN!

Dat je marathonschema precies in die ene week begint dat je aan het werk bent op Pinkpop… Op de planning: 19 kilometer op zondag. De afsluitende dag. De dag waarop je al zoveel koffie hebt gezet dat je de woorden … Lees verder

Nieuwe schoenen

Er was een tijd dat ik het fantastisch vond om nieuwe hardloopschoenen uit te zoeken. De belofte van magische stappers die – zonder enige extra moeite van mijn kant – zouden zorgen voor snellere tijden, lange afstanden zonder ongemakken en … Lees verder

Bridge the Gap AMS

Maandagochtend, een uur of 10. Mijn telefoon gaat, maar ik verkeer in een halve coma en ben dus net te laat om op te nemen. Als ik mezelf met moeite omhoog hijs zie ik dat het mijn werk is. Ik … Lees verder

Yin yoga

Na twee intensieve Vinyasa lessen bij Delight Yoga waagde ik mij dit keer aan een lesje Yin. Yin is een hele rustige vorm van yoga waarin je poses voor een periode van zo’n vijf minuten aan moet houden. Alle oefeningen … Lees verder