Dat je marathonschema precies in die ene week begint dat je aan het werk bent op Pinkpop… Op de planning: 19 kilometer op zondag. De afsluitende dag. De dag waarop je al zoveel koffie hebt gezet dat je de woorden … Lees verder
NIET RENNEN!
Categorie archief: Marathon Preps
Gekkigheid
Ik heb iets raars. Iets wat ik al een keer of tien gegoogled heb en waar ik maar geen soortgelijk verhaal over kan vinden. Als je iets misschien-wel-raars googlet en niemand anders schijnt er last van te hebben, dan is … Lees verder
Nieuwe schoenen
Er was een tijd dat ik het fantastisch vond om nieuwe hardloopschoenen uit te zoeken. De belofte van magische stappers die – zonder enige extra moeite van mijn kant – zouden zorgen voor snellere tijden, lange afstanden zonder ongemakken en … Lees verder
Je nieuwe verslaving: Serial
Soms ontdek je iets nieuws dat je zo tof vindt, dat je het direct aan iedereen op gaat dringen. ‘Ga de Hongerspelen lezen! Ontbijt bij Bakers & Roasters! Kijk A’dam E.V.A! Lees voor bij de VoorleesExpress!’ Aan dat rijtje kan … Lees verder
Bridge the Gap AMS
Maandagochtend, een uur of 10. Mijn telefoon gaat, maar ik verkeer in een halve coma en ben dus net te laat om op te nemen. Als ik mezelf met moeite omhoog hijs zie ik dat het mijn werk is. Ik … Lees verder
Marathonmissers
Van die dingen die zomaar eens fout kunnen gaan op de dag van je marathon… 1. Je bent goed getraind, maar niet op de specifieke omstandigheden van de race Houd je niet van vroeg opstaan, maar begint je marathon om … Lees verder
Yin yoga
Na twee intensieve Vinyasa lessen bij Delight Yoga waagde ik mij dit keer aan een lesje Yin. Yin is een hele rustige vorm van yoga waarin je poses voor een periode van zo’n vijf minuten aan moet houden. Alle oefeningen … Lees verder
RW Column Sorry
Een vriendin wees mij er subtiel op dat er al best een tijdje een nieuwe Runner’s World in de winkel lag terwijl mijn oude column nog nergens te vinden was op WordsToRunBy. Iets verlaat dus, maar wel met veel liefde: … Lees verder
Parijs
Vorige week was ik in Parijs. Ik zou er mijn derde marathon lopen, maar door m’n blessure wist ik van te voren dat de 42.195 er niet inzat dat weekend. Natuurlijk ging ik toch mee, want: Parijs. Of zoals Audrey … Lees verder
I’m back
I’m back! En dan bedoel ik niet op hardloopniveau, maar qua gezelligheid. Maandagavond had ik een afspraak met fysiotherapeut Alain in het Sport Medisch Centrum en hij had goed nieuws over m’n voet. Je begrijpt, er zit al een paar … Lees verder
Words To Run By 