Ik heb sinds ongeveer een half jaar een serieuze verslaving: podcasts luisteren. Ik doe het echt all day every day (en ook everywhere) en NEE het is geen ouderwets jaren-90-ding, het is niet saai, het is niet ‘gewoon radio luisteren, … Lees verder
Alweer bijna een jaar geleden vroeg Maaike Marechal of haar fotograaf Rob Nelisse mij mocht fotograferen voor een boekje genaamd Amsterdam RENT. Na een middagje doelloos heen en weer rennen in Frankendael (wat overigens gezellig, hilarisch en awkward was tegelijkertijd) … Lees verder
Niet verwacht, maar daarom des te leuker: vandaag is mijn inspirerende voorbeeld voor project #fitteNydia een vrouw van 99 (negen-en-negentig, JA!). Ida Keeling deed mee aan de 100-meter sprint tijdens de Ohio de Gay Games en zette er een wereld … Lees verder
Hij is daar. In volle shine (want: ROZE!) de Runner’s World Vrouwengids. Echt hoeveel informatie over hardlopen kun je in een boekwerk krijgen? Mega veel. Blijkt. En nou is het niet alleen omdat ik wel eens iets schrijf voor Runner’s … Lees verder
Ik weet niet meer wie mij precies op deze regel wees, maar sinds ik ‘m ken heb ik ‘m altijd toegepast: de regel van drie. Het is heel simpel. Ren nooit drie dagen niet, ren nooit drie dagen wel. Het … Lees verder
Soms vergelijk ik hardlopen met mediteren. Een rustmoment, waar je energie aan overhoudt. Je kunt niet bewust ergens aan denken, allerlei gedachtes razen langs zonder dat je er echt vat op hebt. Ik heb meditatie altijd interessant gevonden, maar aan … Lees verder
Ik heb er zelf geen een en ben ook niet van plan om er een te nemen, maar sommige running tats zijn wel erg tof. Een beetje inspiratie opdoen op Pinterest kan geen kwaad, toch? 1. De beroemde quote You better be … Lees verder
Een boek met de titel ‘Eet & ren’, dat moet wel iets voor mij zijn. Met beide onderwerpen ben ik zoveel bezig, dat dit blog zelfs ‘Eet & ren’ zou kunnen heten. Goed eten (en rust nemen) is volgens mij … Lees verder
“The best things in life are not always things”
– Aldus de FB-profielfoto van een vriend van mij
Words To Run By 
