Yin yoga

Na twee intensieve Vinyasa lessen bij Delight Yoga waagde ik mij dit keer aan een lesje Yin. Yin is een hele rustige vorm van yoga waarin je poses voor een periode van zo’n vijf minuten aan moet houden. Alle oefeningen … Lees verder

Ziek

Zaterdagochtend ging ik voor het eerst dit jaar buiten zwemmen, omdat het zwembad in Landsmeer die dag weer geopend werd. Een topidee van de fantastische Yoshi. Ik werd nog door iemand gewaarschuwd -‘doe het niet, je wordt ziek!’ – maar … Lees verder

Advertentie