Yin yoga

Na twee intensieve Vinyasa lessen bij Delight Yoga waagde ik mij dit keer aan een lesje Yin. Yin is een hele rustige vorm van yoga waarin je poses voor een periode van zo’n vijf minuten aan moet houden. Alle oefeningen …

Kim en Nydia doen yoga

Collega Kim en ik zijn les enfants terribles van kantoor. We rennen, springen, planken door kantoor, hebben potjes glitter, een dinosaurus en een foto van ons geliefde Jasper Cillessen op ons bureau staan, komen in strakke fluwelen leggings met crop …