Zoals je gister op WordsToRunBy kon lezen is september een perfect moment om met een nieuwe gewoonte te beginnen. Krachttraining bijvoorbeeld. Hieronder een van mijn nieuwe gewoontes, waarvan krachttraining een klein onderdeel is. ____________ De wekker gaat, je drukt een … Lees verder
Dat je marathonschema precies in die ene week begint dat je aan het werk bent op Pinkpop… Op de planning: 19 kilometer op zondag. De afsluitende dag. De dag waarop je al zoveel koffie hebt gezet dat je de woorden … Lees verder
Ik heb iets raars. Iets wat ik al een keer of tien gegoogled heb en waar ik maar geen soortgelijk verhaal over kan vinden. Als je iets misschien-wel-raars googlet en niemand anders schijnt er last van te hebben, dan is … Lees verder
Soms ontdek je iets nieuws dat je zo tof vindt, dat je het direct aan iedereen op gaat dringen. ‘Ga de Hongerspelen lezen! Ontbijt bij Bakers & Roasters! Kijk A’dam E.V.A! Lees voor bij de VoorleesExpress!’ Aan dat rijtje kan … Lees verder
Vorige week zondag – de dag voor mijn verjaardag – liep ik vijftien kilometer. Met dikke grijns van start tot finish, want: zonder pijn. Iets dat een jaar geleden nog appeltje eitje zou zijn, was dit jaar het beste cadeau … Lees verder
Je vrienden weten het. Je familie. Je collega’s. En geef toe. Jij zelf toch eigenlijk ook wel. Je bent verslaafd: 1. Je leest alles wat los en vast zit over lopen 2. Wanneer je opeens een heel klein beetje extra … Lees verder
Een tijd terug schreef ik een column over niet mogen lopen door mijn blessure en dat ik de tijd dan maar door ging komen met mezelf dik eten. Ik kreeg er serieuze reacties op op Twitter, a la: “Herkenbaar! Maar … Lees verder
Als er iemand keihard staat te cheeren als ik een marathon loop dan is het mijn moeder wel. Met flesjes water, bellenblaas en zelfs een spandoek schreeuwde ze mij al twee keer de finish over. Ze vindt mijn loopavonturen maar … Lees verder
Soms vergelijk ik hardlopen met mediteren. Een rustmoment, waar je energie aan overhoudt. Je kunt niet bewust ergens aan denken, allerlei gedachtes razen langs zonder dat je er echt vat op hebt. Ik heb meditatie altijd interessant gevonden, maar aan … Lees verder
Soms kun je maar beter even gaan hardlopen… 1. Zondagochtend, als je buren om 8 uur de kinderliedjes op full volume zetten 2. Voordat je een sollicitatiegesprek hebt 3. Als je zoveel aan je hoofd hebt dat er niets meer uit … Lees verder
Words To Run By 