Words To Run By

Hoofdmenu

Spring naar inhoud
  • Home
  • About

Tagarchief: oefeningen

Berichtnavigatie

30 day ab challenge

Geplaatst op juni 24, 2014 door nydiavanvoorthuizen

4

Ik zag ‘m voorbij komen en ging ervoor: de 30 day ab challenge. Wat houdt dat in? Heel veel sit ups, crunches, leg raises en plankminuten om aan het eind van de maand mega fit in je crop top te … Lees verder →

Geplaatst in Cross-training Getagd ab challenge, buikspieren, cross-training, crunches, leg raises, oefeningen, planken, sit ups

Barefoot part 2

Geplaatst op juli 14, 2013 door nydiavanvoorthuizen

1

Terwijl ik nog steeds rondhobbel op hardloopschoenen is Maaike alleen nog maar aan het barefoot rennen. Sinds ik er meer over heb gelezen probeer ik de technieken en het lichte lopen wel goed toe te passen tijdens mijn runs, maar alleen … Lees verder →

Geplaatst in Cross-training, Marathon Preps Getagd barefoot, barefoot running, beginner, blessure, ken bob saxton, maaike, oefeningen, park

#08 Training

Geplaatst op juli 13, 2013 door nydiavanvoorthuizen

1

Wanneer je een stukje op weg bent met het hardlopen is het goed om –  los van je loopjes – doelgericht aan bepaalde spieren en je verdere conditie te werken. Ergens in mijn achterhoofd weet ik dat het voor mij … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd beginner, gratis, kick some dam, oefeningen, run2day, run2day oosterpark, run2day overtoom, trainen, trainer, training

Berichtnavigatie

Categorieën

  • #FitteNydia
  • blessureleed
  • Cross-training
  • Dreamteam
  • Go Go Go!
  • Healthy Food
  • Kick Some Dam
  • Marathon Preps
  • Pasta Party
  • Run
  • Runner's World
  • Running Gear
  • Shots To Run By
  • Stoere vrouwen
  • Trainen met
  • Uncategorized
  • Winnen!
  • Words To Run By

Meest recente berichten

  • Het vriendje probeert ook eens wat – RW Column
  • Reactie van een sjacheraar
  • Wahooligan
  • 7 minute workout
  • Miracle Morning

#fittenydia #runeverydayindecember 2013 afvallen amsterdam banaan beginner blessure boek challenge chiazaad column cross-training crosstraining damloop Dam tot dam dam tot damloop dreamteam drinken eten fit gember gezond groene smoothie halve marathon hardlopen healthy food hydratatie inspiratie inspirerend kick some dam kokoswater kookboek langeafstand londen marathon marathonpreps marathon preps marathontraining marathonvoorbereiding muziek new york nike ontbijt parijs pasta pasta party playlist quote race recept rotterdam rotterdam marathon run run2day runner's world running gear running junkies schema shin splints spinazie spotify strand taperen tip tips trainen training warm water we own the night words to run by yoga ziek zwemmen
Aan de groene smoothie? Hier vind je het recept van deze Green Queen

Archief

  • februari 2016
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012

Andere lopers lazen:

Het vriendje probeert ook eens wat - RW Column
Reactie van een sjacheraar
Wahooligan
7 minute workout
Maak een gratis website of blog op WordPress.com.
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Volg Volgend
    • Words To Run By
    • Doe mee met 68 andere volgers
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • Words To Run By
    • Aanpassen
    • Volg Volgend
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen
 

Reacties laden....