Helaas zijn wij Cheering Junkies alweer vervangen door een stoer kijkende Usain Bolt. Betekent wel dat je mijn oude column hier weer kunt lezen. Hoezee! Zombie-apocalypse Mijn collega doet aan fitness en loopt hard, maar schept er nooit over op. … Lees verder
Ik zag ‘m voorbij komen en ging ervoor: de 30 day ab challenge. Wat houdt dat in? Heel veel sit ups, crunches, leg raises en plankminuten om aan het eind van de maand mega fit in je crop top te … Lees verder
Afgelopen zaterdag mocht ik op bezoek bij Women’s Health. Het blad organiseerde een Beach Event met bootcamp, food college van Jos de Graaf en power yogales. Zondag bleek dat ik misschien wat minder fanatiek mee had moeten doen vanwege de … Lees verder
Words To Run By 