
Wanneer je een stukje op weg bent met het hardlopen is het goed om – los van je loopjes – doelgericht aan bepaalde spieren en je verdere conditie te werken. Ergens in mijn achterhoofd weet ik dat het voor mij … Lees verder
Wanneer je een stukje op weg bent met het hardlopen is het goed om – los van je loopjes – doelgericht aan bepaalde spieren en je verdere conditie te werken. Ergens in mijn achterhoofd weet ik dat het voor mij … Lees verder