Words To Run By

Hoofdmenu

Spring naar inhoud
  • Home
  • About

Tagarchief: schema

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

NIET RENNEN!

Geplaatst op juni 17, 2015 door nydiavanvoorthuizen

1

Dat je marathonschema precies in die ene week begint dat je aan het werk bent op Pinkpop… Op de planning: 19 kilometer op zondag. De afsluitende dag. De dag waarop je al zoveel koffie hebt gezet dat je de woorden … Lees verder →

Geplaatst in Marathon Preps Getagd hardlopen, marathontraining, pinkpop, schema, training, zomer

#15 schema week 15 en 16

Geplaatst op september 9, 2013 door nydiavanvoorthuizen

0

Let’s kick some Dam! Daar zijn we dan. In de laatste twee weken voor de Dam tot Damloop. Dit betekent dat je de 16 kilometer in de benen hebt en het nu een kwestie is van rustig afbouwen (ook wel … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd afbouwent, Dam tot dam, damloop, schema, taperen

#14 schema week 13 en 14

Geplaatst op augustus 27, 2013 door nydiavanvoorthuizen

0

Let’s kick some Dam! Nog een kleine maand en je wordt verwacht op de Prins Hendrikkade met een opgespeld startnummer en een gezonde dosis zenuwen. Gezond zolang je netjes blijft trainen de komende weken. Laat je het erbij inschieten – … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd 2013, beginner, Dam tot dam, dam tot damloop, damloop, kick some dam, schema

#13 schema week 11 en 12

Geplaatst op augustus 12, 2013 door nydiavanvoorthuizen

0

Let’s kick some Dam! Je basisconditie is er. Misschien dat tussendoor lopen al niet meer uitdagend genoeg voor je is. Mocht dat zo zijn, probeer dan wat snelheidsoefeningen in je training te verwerken om je loopjes wat spannender te maken. Probeer … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd beginner, dam tot damloop, interval, kick some dam, schema, training

#12 Schema week 9 en 10

Geplaatst op juli 29, 2013 door nydiavanvoorthuizen

0

Let’s kick some Dam! Shit is getting real! De basis is gelegd en nu is het alleen nog een kwestie van je conditie langzaamaan uitbreiden tot de 10 mijl. De komende weken worden de trainingen weer wat langer. Mocht je … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd beginner, dam tot damloop, kick some dam, running junkies, schema, training

#09 Schema week 7 en 8

Geplaatst op juli 15, 2013 door nydiavanvoorthuizen

0

Let’s kick some Dam! In deze weken gaat het gebeuren: je eerste 30 minuten achterelkaar hardlopen. Dat is al rond de 5 kilometer! Toch wel een mijlpaal in je hardloopleven waar je zeker trots op mag zijn. Mocht je nog … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd beginner, hardloopschema, kick some dam, schema

#07 Schema week 5 en 6

Geplaatst op juli 1, 2013 door nydiavanvoorthuizen

0

Let’s kick some Dam! Gefeliciteerd! Je bent al een maand aan het hardlopen en het schema wordt dan ook steeds zwaarder. Ik heb jullie dit weekend – per ongeluk – vrij gegeven, maar deze dinsdag mogen jullie weer fijn aan de … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd beginner, dam tot damloop, kick some dam, schema

#06 Festival work-out

Geplaatst op juni 20, 2013 door nydiavanvoorthuizen

2

Let’s kick some Dam! Je schema gaat goed en je laat geen enkele training schieten, totdat… de festivaltijd weer aanbreekt. Niet getreurd, een flinke work-out kun je overal doen. Ook op de Duitse campingvelden van Melt, aan het water tijdens … Lees verder →

Geplaatst in Cross-training, Kick Some Dam Getagd cross-training, festival, kick some dam, schema, training overslaan, work out

#05 Schema week 3 en 4

Geplaatst op juni 12, 2013 door nydiavanvoorthuizen

0

Let’s kick some Dam! Het einde van trainingsweek twee zit er bijna op en dus kreeg ik het verzoek of het nieuwe schema snel online kon komen. Iets met mentaal voorbereiden geloof ik. Ik snap dit helemaal. Zelf kon ik bij … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd beginner, dam tot damloop, damloop, schema

#04 Morning Run

Geplaatst op juni 11, 2013 door nydiavanvoorthuizen

0

Let’s kick some Dam! Voor wie van de ene naar de andere afspraak rent (en dan niet op hardloopschoenen) kan het lastig zijn om tijd te vinden voor trainingen. Aangezien je het zonder echt niet gaat redden is het niet … Lees verder →

Geplaatst in Kick Some Dam Getagd dam tot damloop, druk, endorfine, geen tijd, ochtend, ontbijt, ontbijten, rennen, schema, trainen, training, vroeg

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

Categorieën

  • #FitteNydia
  • blessureleed
  • Cross-training
  • Dreamteam
  • Go Go Go!
  • Healthy Food
  • Kick Some Dam
  • Marathon Preps
  • Pasta Party
  • Run
  • Runner's World
  • Running Gear
  • Shots To Run By
  • Stoere vrouwen
  • Trainen met
  • Uncategorized
  • Winnen!
  • Words To Run By

Meest recente berichten

  • Het vriendje probeert ook eens wat – RW Column
  • Reactie van een sjacheraar
  • Wahooligan
  • 7 minute workout
  • Miracle Morning

#fittenydia #runeverydayindecember 2013 afvallen amsterdam banaan beginner blessure boek challenge chiazaad column cross-training crosstraining damloop Dam tot dam dam tot damloop dreamteam drinken eten fit gember gezond groene smoothie halve marathon hardlopen healthy food hydratatie inspiratie inspirerend kick some dam kokoswater kookboek langeafstand londen marathon marathonpreps marathon preps marathontraining marathonvoorbereiding muziek new york nike ontbijt parijs pasta pasta party playlist quote race recept rotterdam rotterdam marathon run run2day runner's world running gear running junkies schema shin splints spinazie spotify strand taperen tip tips trainen training warm water we own the night words to run by yoga ziek zwemmen
Aan de groene smoothie? Hier vind je het recept van deze Green Queen

Archief

  • februari 2016
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012

Andere lopers lazen:

Het vriendje probeert ook eens wat - RW Column
Reactie van een sjacheraar
Wahooligan
7 minute workout
Blog op WordPress.com.
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Volg Volgend
    • Words To Run By
    • Doe mee met 1.116 andere volgers
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • Words To Run By
    • Aanpassen
    • Volg Volgend
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen
 

Reacties laden....