Marathonmissers

Van die dingen die zomaar eens fout kunnen gaan op de dag van je marathon… 1. Je bent goed getraind, maar niet op de specifieke omstandigheden van de race Houd je niet van vroeg opstaan, maar begint je marathon om …

Eat, drink, snack

Ik geloof dat het erbij hoort. De twijfel, het zenuwachtig worden en vooral het denken dat je je opeens niet zo lekker voelt. Voel ik nou iets van een verkoudheid opkomen? Bedenk ik dit? Nee, ik voel toch echt iets. …

Buiten spelen

Het heftige trainen voor de marathon zit erop. De laatste twee weken loop ik nog wel, maar het zijn korte stukjes. Opeens veranderen mijn runs weer in snelle tussendoortjes in plaats van een verplichting waar je je dag omheen moet …

Verplicht chillen

Aan het trainen voor de Rotterdam Marathon? Dan vind je dit weetje dat ik kreeg van trainer Rob vast interessant. Ik leerde namelijk van hem dat het niet de week voor de marathon is die bepalend is voor je 42.195 …